⏳ ¿Sientes que la ansiedad te controla? 💭
¿Te gustaría saber cómo manejarla o ayudar a alguien que la sufre?
Taller Online: Ataques de Pánico y Trastornos de Ansiedad
Un taller práctico, con herramientas concretas.
Este espacio formativo está diseñado para que comprendas qué es la ansiedad, cómo funciona en tu cerebro y cómo manejarla en el día a día.
📌 ¿Qué vas a aprender?
1.
¿Qué es un ataque de pánico y cómo se manifiesta?
2.
Diferencias entre ansiedad normal y patológica.
3.
¿Cómo el trauma se relaciona con los síntomas de ansiedad?
4.
¿Cómo acompañar a alguien en plena crisis de pánico?
5.
Herramientas concretas para gestionar la ansiedad.
6.
¿La ansiedad es una urgencia? ¿Cuándo buscar ayuda profesional?
✨ Este taller es para vos si:
✔ Experimentarás ansiedad y querrás herramientas para controlarla.
✔ Acompaña a alguien que sufre ataques de pánico y no sabes cómo ayudar.
✔ Trabajás en salud, educación o asistencia y querés formación para actuar en crisis.
